12 、风情700W微波火力加热2分钟 ，日暖均匀 ，汤分撒少许香芹末即可。钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、瓜羹加入一勺橄榄油，充满与剩下的异域汤料混合 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、风情取出待用；
4、日暖盖上汤盒盒盖 ，汤分姜切末；
2、钟泰南瓜去皮切小块 ，式南倒入咖喱酱 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒回汤盒 ，拌匀；
8、充分拌匀；
7 、盖上汤盒 ，在汤盒中重新加少许油，黑胡椒少许
做法 ：
1 、南瓜放入汤盒 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、加入之前处理过的南瓜块 ，
根据个人口味加入适量姜末；6 、姜1小块
调料：咖喱酱适量、搅拌均匀；
3 、没过食材，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，